# المغنيسيوم يوميًا — رضّع 7–12 شهرًا: 75 ملغ

> رضّع 7–12 شهرًا: المدخول الكافي (AI) هو 75 ملغ من المغنيسيوم يوميًا، ويوفره حليب الأم أو الحليب الصناعي. لا يوجد حد أعلى للمكملات في هذا العمر، لذا لا تُعطى إلا بنصيحة الطبيب. هذه الأرقام من مكتب المكملات الغذائية في NIH.

Source page: https://howmuchmg.com/ar/needs/babies-7-12-months

يحصل الرضّع على المغنيسيوم من حليب الأم أو الحليب الصناعي، ويستند المدخول الكافي إلى ما يتناوله الرضّع الأصحاء الذين يرضعون رضاعة طبيعية. لا تعطِ الرضيع مكملات مغنيسيوم أو ملينات أو مضادات حموضة إلا إذا وصفها الطبيب.

- الهدف اليومي: 75 mg (المدخول الكافي)
- الحد الأعلى للمكملات: لا يوجد حد أعلى لهذا العمر. لا تُعطى مكملات المغنيسيوم إلا إذا أوصى بها الطبيب.


## أسئلة

### رضّع 7–12 شهرًا: كم من المغنيسيوم تحتاج هذه المجموعة يوميًا؟

رضّع 7–12 شهرًا: المدخول الكافي (AI) هو 75 ملغ من المغنيسيوم يوميًا، ويوفره حليب الأم أو الحليب الصناعي. لا يوجد حد أعلى للمكملات في هذا العمر، لذا لا تُعطى إلا بنصيحة الطبيب. هذه الأرقام من مكتب المكملات الغذائية في NIH.

### رضّع 7–12 شهرًا: ما الحد الأعلى لمكملات المغنيسيوم؟

لا يوجد حد أعلى لهذا العمر. لا تُعطى مكملات المغنيسيوم إلا إذا أوصى بها الطبيب.


لا حد أعلى لمغنيسيوم الطعام