# সম্পাদকীয় নীতি

> howmuchmg কীভাবে উৎস বেছে নেয়, গাইড লেখে, সংখ্যা সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখে এবং ভুল সংশোধন করে।

Source page: https://howmuchmg.com/bn/editorial-policy

howmuchmg এমন সংখ্যা দিয়ে ম্যাগনেসিয়াম ব্যাখ্যা করে যা আপনি যাচাই করতে পারেন। এই পাতায় বলা আছে গাইড, টুল ও ডেটা কীভাবে তৈরি হয়।

## উৎস

দৈনিক লক্ষ্য ও ঊর্ধ্বসীমা আসে NIH Office of Dietary Supplements-এর তথ্যপত্র থেকে, যা National Academies-এর রেফারেন্স মানগুলোর সারসংক্ষেপ দেয়। খাবারের মান আসে USDA FoodData Central (SR Legacy) থেকে। সাপ্লিমেন্টের রূপ, শোষণ ও স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব নিয়ে বক্তব্যে পিয়ার-রিভিউ করা গবেষণা বা সিস্টেমেটিক রিভিউ উদ্ধৃত করা হয়। প্রতিটি গাইডের শেষে তার উৎস দেওয়া থাকে, আর পুরো তালিকা আছে [উৎস পাতায়](https://howmuchmg.com/bn/sources)।

আমরা একক ছোট গবেষণার চেয়ে রেফারেন্স সারণি, সিস্টেমেটিক রিভিউ ও দৈবচয়িত ট্রায়ালকে অগ্রাধিকার দিই, আর প্রমাণ দুর্বল হলে তা স্পষ্ট করে বলি।

## পাতাগুলো কীভাবে লেখা হয়

গাইডগুলো উদ্ধৃত উৎস থেকে সহজ ভাষায় লেখা হয়। ক্যালকুলেটর, সারণি, খাবারের পাতা ও [উন্মুক্ত ডেটার](https://howmuchmg.com/bn/data) সংখ্যাগুলো একই কোড থেকে আসে, তাই এক জায়গায় সংশোধন করলে প্রতিটি পাতা ও প্রতিটি ভাষা আপডেট হয়ে যায়।

অনুবাদ করা হয় ইংরেজি লেখা থেকে। সংখ্যা, একক ও নিরাপত্তা সীমা সব ভাষায় একই।

## চিকিৎসা-পর্যালোচনা

কোনো গাইড একজন যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাজীবী পর্যালোচনা করলে, পর্যালোচকের নাম, যোগ্যতা ও পর্যালোচনার তারিখ গাইডের শুরুতে দেখা যায়। যে গাইডে সেই লাইন নেই, তার কোনো বাইরের চিকিৎসা-পর্যালোচনা হয়নি।

## আপডেট ও সংশোধন

প্রতিটি গাইডে শেষ আপডেটের তারিখ দেখানো থাকে। কোনো ভুল পেলে contact@howmuchmg.com ঠিকানায় লিখুন, সঙ্গে পাতাটি ও আপনি যে উৎসের উপর নির্ভর করছেন তা জানান। নিশ্চিত হওয়া ভুল ঠিক করা হয় এবং তারিখ আপডেট করা হয়।

## স্বাধীনতা

ক্যালকুলেটর কখনো কোনো ব্র্যান্ড সুপারিশ করে না। কিছু গাইডে স্পষ্টভাবে চিহ্নিত অ্যাফিলিয়েট লিংক থাকতে পারে; সেগুলো সাইটের কোনো সংখ্যা কখনো বদলায় না। howmuchmg কোনো বিষয় নিয়ে লেখার জন্য অর্থ নেয় না।

## চিকিৎসা পরামর্শ নয়

এখানের সবকিছু শিক্ষার উদ্দেশ্যে। এটি চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শের বিকল্প নয়, বিশেষ করে কিডনি রোগ থাকলে, গর্ভাবস্থায়, বা ম্যাগনেসিয়ামের সঙ্গে প্রতিক্রিয়া করে এমন ওষুধ খেলে।