# Magnesio al día — Bebés de 7–12 meses: 75 mg

> Bebés de 7–12 meses: la ingesta adecuada (AI) es de 75 mg de magnesio al día, que aportan la leche materna o la fórmula. A esta edad no hay límite superior para los suplementos, así que solo deben darse por indicación médica. Estas cifras son de la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH.

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Los bebés obtienen el magnesio de la leche materna o la fórmula, y la ingesta adecuada se basa en lo que toman los bebés sanos amamantados. No des a un bebé suplementos de magnesio, laxantes ni antiácidos salvo que un médico los recete.

- Meta diaria: 75 mg (Ingesta adecuada)
- Límite superior de suplementos: No hay un límite superior para esta edad. Los suplementos de magnesio solo deben darse si un médico los recomienda.


## Preguntas

### Bebés de 7–12 meses: ¿Cuánto magnesio necesita este grupo al día?

Bebés de 7–12 meses: la ingesta adecuada (AI) es de 75 mg de magnesio al día, que aportan la leche materna o la fórmula. A esta edad no hay límite superior para los suplementos, así que solo deben darse por indicación médica. Estas cifras son de la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH.

### Bebés de 7–12 meses: ¿Cuál es el límite superior de los suplementos de magnesio?

No hay un límite superior para esta edad. Los suplementos de magnesio solo deben darse si un médico los recomienda.


El magnesio de los alimentos no tiene límite superior