# Politique éditoriale

> Comment howmuchmg choisit ses sources, rédige ses guides, garde des chiffres cohérents et corrige ses erreurs.

Source page: https://howmuchmg.com/fr/editorial-policy

howmuchmg explique le magnésium avec des chiffres que vous pouvez vérifier. Cette page décrit comment les guides, les outils et les données sont réalisés.

## Sources

Les cibles quotidiennes et les limites supérieures viennent de la fiche de l’Office of Dietary Supplements des NIH, qui résume les valeurs de référence des National Academies. Les valeurs des aliments viennent de l’USDA FoodData Central (SR Legacy). Les affirmations sur les formes de compléments, l’absorption et les effets sur la santé s’appuient sur des études relues par des pairs ou des revues systématiques. Chaque guide liste ses sources à la fin, et la liste complète se trouve sur la [page des sources](https://howmuchmg.com/fr/sources).

Nous préférons les tableaux de référence, les revues systématiques et les essais randomisés aux petites études isolées, et nous le signalons quand les preuves sont minces.

## Comment les pages sont rédigées

Les guides sont rédigés en langage simple à partir des sources citées. Les chiffres du calculateur, des tableaux, des pages d’aliments et des [données ouvertes](https://howmuchmg.com/fr/data) viennent du même code : une correction faite à un endroit met à jour chaque page et chaque langue.

Les traductions sont faites à partir du texte anglais. Les chiffres, les unités et les limites de sécurité sont identiques dans toutes les langues.

## Relecture médicale

Lorsqu’un guide a été relu par un professionnel de santé qualifié, le nom du relecteur, ses titres et la date de relecture apparaissent en haut du guide. Un guide sans cette ligne n’a pas fait l’objet d’une relecture médicale externe.

## Mises à jour et corrections

Chaque guide indique la date de sa dernière mise à jour. Si vous trouvez une erreur, écrivez à contact@howmuchmg.com en précisant la page et la source sur laquelle vous vous appuyez. Les erreurs confirmées sont corrigées et la date est mise à jour.

## Indépendance

Le calculateur ne recommande jamais de marque. Certains guides peuvent contenir des liens d’affiliation clairement signalés ; ils ne changent jamais un chiffre du site. howmuchmg n’accepte aucun paiement en échange d’un contenu.

## Ce n’est pas un avis médical

Tout ce qui figure ici a un but éducatif. Cela ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien, surtout en cas de maladie rénale, pendant la grossesse ou en cas de prise de médicaments qui interagissent avec le magnésium.