Otvoreni podaci o magneziju
Brojevi iza ove stranice, u datotekama koje možete preuzeti, analizirati i citirati.
Datoteke
Ažurirano 2026-10-02
Magnezij u namirnicama (216)
Naziv, grupa namirnica, magnezij na 100 g, veličina porcije, magnezij po porciji i USDA FDC ID za svaku namirnicu.
Dnevni ciljevi po uzrastu
RDA ili adekvatan unos po uzrastu, spolu, trudnoći i dojenju, uz gornju granicu za suplemente.
Oblici suplemenata
Udio elementarnog magnezija po težini za svaki oblik suplementa te podatak je li izračunat iz molekularne težine.
Licenca
Datoteke su objavljene pod licencom CC BY 4.0: smijete ih dijeliti i prilagođavati, i u komercijalne svrhe, ako navedete howmuchmg i postavite link na ovu stranicu. Izvorni USDA i NIH podaci su javno dobro. CC BY 4.0
Kako citirati
howmuchmg (2026). Open magnesium data [Data set]. https://howmuchmg.com/bhs/data. CC BY 4.0.
Šta pokazuju procjene korisnika kalkulatora
Anonimni zbirni podaci iz procjena napravljenih kalkulatorom, po starosnoj grupi i spolu. Svaki podatak zasniva se samo na obrocima koje su ljudi odlučili opisati, pa ovo nije reprezentativno istraživanje.
Još nema dovoljno rezultata. Grupa se pojavljuje kada ima najmanje 50 anonimnih procjena.