Magnesio malato da 300 mg: quanto magnesio elementare?
Se 300 mg è il peso del composto
≈ 45 mg di magnesio elementare
45 mg di magnesio elementare restano entro il limite superiore di 350 mg al giorno per gli integratori (dai 9 anni).
Se 300 mg è già magnesio elementare
≈ 2000 mg di Magnesio malato in polvere
300 mg di magnesio elementare restano entro il limite superiore di 350 mg al giorno per gli integratori (dai 9 anni).
Come funziona il calcolo
Magnesio elementare = peso del composto × 15% = 300 mg × 0,15 ≈ 45 mg.
La quota di magnesio di Magnesio malato varia tra prodotti, sali e stati di idratazione; 15% è un valore tipico. Quando l'etichetta riporta il valore elementare, usa quello.
Controlla qualsiasi etichetta
Il calcolatore dell'etichetta converte qualsiasi peso di composto in magnesio elementare e lo confronta con il limite per la tua età.