300 mg Magnesium oksida: berapa magnesium elementalnya?
Jika 300 mg adalah berat senyawa
≈ 181 mg magnesium elemental
181 mg magnesium elemental masih di dalam batas atas harian 350 mg untuk suplemen (usia 9 tahun ke atas).
Jika 300 mg sudah elemental
≈ 498 mg serbuk Magnesium oksida
300 mg magnesium elemental masih di dalam batas atas harian 350 mg untuk suplemen (usia 9 tahun ke atas).
Cara perhitungannya
Magnesium elemental = berat senyawa × 60,3% = 300 mg × 0,603 ≈ 181 mg.
60,3% berasal dari berat molekul Magnesium oksida. Garam terhidrasi dan campuran bisa mengandung sedikit lebih sedikit.
Periksa label apa pun
Kalkulator label mengubah berat senyawa apa pun menjadi magnesium elemental dan membandingkannya dengan batas untuk usia Anda.