200 mg Magnesium oksida: berapa magnesium elementalnya?
Jika 200 mg adalah berat senyawa
≈ 121 mg magnesium elemental
121 mg magnesium elemental masih di dalam batas atas harian 350 mg untuk suplemen (usia 9 tahun ke atas).
Jika 200 mg sudah elemental
≈ 332 mg serbuk Magnesium oksida
200 mg magnesium elemental masih di dalam batas atas harian 350 mg untuk suplemen (usia 9 tahun ke atas).
Cara perhitungannya
Magnesium elemental = berat senyawa × 60,3% = 200 mg × 0,603 ≈ 121 mg.
60,3% berasal dari berat molekul Magnesium oksida. Garam terhidrasi dan campuran bisa mengandung sedikit lebih sedikit.
Periksa label apa pun
Kalkulator label mengubah berat senyawa apa pun menjadi magnesium elemental dan membandingkannya dengan batas untuk usia Anda.