Magnésium par jour — Bébés 7–12 mois : 75 mg
- Cible quotidienne · Apport suffisant
- 75 mg
- Limite supérieure des compléments
- Non fixée
- Le magnésium des aliments n’a pas de limite supérieure
Les bébés reçoivent leur magnésium du lait maternel ou du lait infantile, et l’apport suffisant se fonde sur ce que reçoivent les bébés allaités en bonne santé. Ne donnez pas de compléments de magnésium, de laxatifs ni d’antiacides à un bébé sans prescription médicale.
Vérifiez votre propre journée
Le calculateur utilise cette cible, additionne ce que vous avez mangé et garde tout complément sous la limite.
Questions
Bébés 7–12 mois: De combien de magnésium ce groupe a-t-il besoin par jour ?
Bébés 7–12 mois : l’apport suffisant (AI) est de 75 mg de magnésium par jour, fourni par le lait maternel ou le lait infantile. Aucune limite supérieure n’est fixée pour les compléments à cet âge : ils ne doivent être donnés que sur avis médical. Ces chiffres viennent de l’Office of Dietary Supplements des NIH.
Bébés 7–12 mois: Quelle est la limite supérieure pour les compléments de magnésium ?
Aucune limite supérieure n’est fixée à cet âge. Les compléments de magnésium ne doivent être donnés que sur recommandation d’un médecin.
Tous les groupes
- Bébés 0–6 mois30 mg
- Bébés 7–12 mois75 mg
- Enfants 1–3 ans80 mg
- Enfants 4–8 ans130 mg
- Enfants 9–13 ans240 mg
- Adolescents 14–18 ans410 mg
- Adolescentes 14–18 ans360 mg
- Hommes 19–30 ans400 mg
- Hommes 31–50 ans420 mg
- Hommes 51 ans et plus420 mg
- Femmes 19–30 ans310 mg
- Femmes 31–50 ans320 mg
- Femmes 51 ans et plus320 mg
- Grossesse, 14–18 ans400 mg
- Grossesse, 19–30 ans350 mg
- Grossesse, 31–50 ans360 mg
- Allaitement, 14–18 ans360 mg
- Allaitement, 19–30 ans310 mg
- Allaitement, 31–50 ans320 mg