संपादकीय नीति

howmuchmg मैग्नीशियम को ऐसी संख्याओं से समझाता है जिन्हें आप खुद जाँच सकते हैं। यह पृष्ठ बताता है कि गाइड, टूल और डेटा कैसे बनाए जाते हैं।

स्रोत

दैनिक लक्ष्य और ऊपरी सीमाएँ NIH Office of Dietary Supplements के तथ्य-पत्र से आती हैं, जो अमेरिका की National Academies के संदर्भ मानों का सार देता है। खाद्य मान USDA FoodData Central (SR Legacy) से हैं। सप्लिमेंट के रूपों, अवशोषण और स्वास्थ्य पर असर के बारे में कथन सहकर्मी-समीक्षित अध्ययनों या व्यवस्थित समीक्षाओं का हवाला देते हैं। हर गाइड के अंत में उसके स्रोत दिए होते हैं, और पूरी सूची स्रोत पृष्ठ पर है।

हम किसी एक छोटे अध्ययन की तुलना में संदर्भ तालिकाओं, व्यवस्थित समीक्षाओं और यादृच्छिक परीक्षणों को प्राथमिकता देते हैं, और जब प्रमाण कमज़ोर हों, तो यह साफ़ बताते हैं।

पृष्ठ कैसे लिखे जाते हैं

गाइड उद्धृत स्रोतों के आधार पर सरल भाषा में लिखी जाती हैं। कैलकुलेटर, तालिकाओं, खाद्य पृष्ठों और खुले डेटा की संख्याएँ एक ही कोड से आती हैं, इसलिए एक जगह किया गया सुधार हर पृष्ठ और हर भाषा को अपडेट कर देता है।

अनुवाद अंग्रेज़ी पाठ से किए जाते हैं। संख्याएँ, इकाइयाँ और सुरक्षा सीमाएँ हर भाषा में एक जैसी हैं।

चिकित्सकीय समीक्षा

जब किसी गाइड की समीक्षा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर ने की हो, तो समीक्षक का नाम, योग्यता और समीक्षा की तारीख गाइड के ऊपर दिखती है। जिस गाइड में यह पंक्ति नहीं है, उसकी बाहरी चिकित्सकीय समीक्षा नहीं हुई है।

अपडेट और सुधार

हर गाइड दिखाती है कि उसे आखिरी बार कब अपडेट किया गया। अगर आपको कोई गलती मिले, तो contact@howmuchmg.com पर लिखें और पृष्ठ के साथ वह स्रोत बताएँ जिस पर आप भरोसा करते हैं। पुष्टि हुई गलतियाँ ठीक की जाती हैं और तारीख अपडेट की जाती है।

स्वतंत्रता

कैलकुलेटर कभी किसी ब्रांड की सिफ़ारिश नहीं करता। कुछ गाइड में साफ़ तौर पर चिह्नित एफ़िलिएट लिंक हो सकते हैं; वे साइट की कोई भी संख्या कभी नहीं बदलते। howmuchmg कवरेज के लिए पैसे नहीं लेता।

चिकित्सा सलाह नहीं

यहाँ की हर बात शिक्षा के लिए है। यह डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट की सलाह की जगह नहीं लेती, खासकर गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए, गर्भावस्था में, या मैग्नीशियम के साथ परस्पर क्रिया करने वाली दवाएँ लेते समय।