ম্যাগনেসিয়াম অরোটেট

ম্যাগনেসিয়াম অরোটেট ম্যাগনেসিয়ামকে অরোটিক অ্যাসিডের সঙ্গে বাঁধে। এটি ক্রীড়াবিদ ও হৃদ্‌যন্ত্রের জন্য প্রতি মৌলিক মিলিগ্রামে উচ্চ দামে বিক্রি হয়। যৌগের মৌলিক অংশ ছোট, তাই ম্যাগনেসিয়ামের বিনয়ী মাত্রার জন্য আপনি অনেক গুঁড়ো গিলতে পারেন।

যা নেই, তা হলো স্পষ্ট মানব তুলনা যা দেখায় অরোটেট খাদ্যের ঘাটতি সিট্রেট বা গ্লাইসিনেটের চেয়ে ভালো শোধরায়। তা না থাকা পর্যন্ত অতিরিক্ত খরচ বিপণনের প্রিমিয়াম, প্রমাণিত সুবিধা নয়। NIH লক্ষ্য ও 350 mg সম্পূরক সীমা এই লবণের জন্য বদলায় না।

কোনো বোতল মৌলিক ম্যাগনেসিয়াম না বললে আপনি এটিকে এই সাইটের ক্যালকুলেটরের সঙ্গে মেলাতে পারবেন না। যে রূপ সেই সংখ্যা ছাপে সেটি বেছে নিন।