如何服用
镁与药物
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镁可以在肠道中结合其他药物。NIH描述了两个实用的间隔。用于骨骼的口服双膦酸盐应与镁至少间隔2小时。四环素类和喹诺酮类抗生素应在镁补充剂之前至少2小时服用，或在之后4到6小时服用。
其他药物改变的是镁平衡，而不是阻断一次剂量。袢利尿剂如呋塞米，以及噻嗪类如氢氯噻嗪，会增加尿镁流失。保钾利尿剂则相反。质子泵抑制剂长期服用可能降低镁的吸收。FDA曾表示，临床医生应考虑检查血清镁，尤其是同时还使用利尿剂时。一项诊所研究发现，质子泵抑制剂使用者尿中的镁大约每天少10 mg，这是吸收较低的信号，而不是要添加的剂量。
不要因为一个网站估算了你的饮食就停用这些药物中的任何一种。把清单带给开处方的人。计算器记录这一习惯，是为了让解释出现在页面上。它不会提高你的补充剂量去替代一种药物。
你今天摄入了多少镁？
描述你吃了什么，一分钟内看到与 NIH 目标的差距。
人们常问的问题
关于镁与药物，实际要点是什么？
计算元素镁，保持在你这个年龄的补充上限之内，并使用来源页面查看该说法背后的论文。
这能代替医疗建议吗？
不能。这是一份教育性摘要。肾病、孕期照护和处方药需要临床医生。
本指南的来源
- U.S. Food and Drug Administration (2011). FDA Drug Safety Communication: Low magnesium levels can be associated with long-term use of proton pump inhibitor drugs. FDA.
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements (2022). Magnesium — Health Professional Fact Sheet. NIH ODS.
教育内容，不是医疗建议。肾病、怀孕和处方药需要咨询医生。
