Magnesio al giorno — Neonati 0–6 mesi: 30 mg
- Obiettivo quotidiano · Assunzione adeguata
- 30 mg
- Limite superiore per gli integratori
- Non fissato
- Il magnesio del cibo non ha limite superiore
I neonati ricevono il magnesio dal latte materno o artificiale, e l'assunzione adeguata si basa su quanto assumono i neonati sani allattati al seno. Non dare a un neonato integratori di magnesio, lassativi o antiacidi, a meno che non li prescriva un medico.
Controlla la tua giornata
Il calcolatore usa questo obiettivo, somma ciò che hai mangiato e mantiene l'integratore sotto il limite.
Domande
Neonati 0–6 mesi: Di quanto magnesio hanno bisogno al giorno?
Neonati 0–6 mesi: l'assunzione adeguata (AI) è di 30 mg di magnesio al giorno, la quantità fornita dal latte materno o dal latte artificiale. A questa età non è fissato un limite superiore per gli integratori, quindi vanno dati solo su consiglio del medico. Queste cifre vengono dall'Office of Dietary Supplements dei NIH.
Neonati 0–6 mesi: Qual è il limite superiore per gli integratori di magnesio?
Per questa età non è fissato un limite superiore. Gli integratori di magnesio vanno dati solo se li consiglia un medico.
Tutti i gruppi
- Neonati 0–6 mesi30 mg
- Neonati 7–12 mesi75 mg
- Bambini 1–3 anni80 mg
- Bambini 4–8 anni130 mg
- Bambini 9–13 anni240 mg
- Ragazzi 14–18 anni410 mg
- Ragazze 14–18 anni360 mg
- Uomini 19–30 anni400 mg
- Uomini 31–50 anni420 mg
- Uomini dai 51 anni420 mg
- Donne 19–30 anni310 mg
- Donne 31–50 anni320 mg
- Donne dai 51 anni320 mg
- Gravidanza, 14–18 anni400 mg
- Gravidanza, 19–30 anni350 mg
- Gravidanza, 31–50 anni360 mg
- Allattamento, 14–18 anni360 mg
- Allattamento, 19–30 anni310 mg
- Allattamento, 31–50 anni320 mg